【痛いところだけ揉んで満足している人は、絶対よくならない！】
痛みが出ると「痛い部分さえ揉めば良くなる」と思いがちですが、
実はこの習慣こそが 不調を長引かせる原因 になることが多いです。
目次
■ なぜ“痛いところだけ揉む”と良くならないのか？
痛い箇所を揉むと血流が良くなり、一時的に軽くなったように感じます。
しかし、これは 表面だけが緩んだ状態 に過ぎず、根本原因は残ったままです。
肩こり・腰痛の原因は、ほとんどの場合
● 姿勢のくずれ
● 動いていない関節
● 深層筋の硬さ
● 身体バランスの乱れ
など、“痛みとは別の場所” に潜んでいます。
つまり、
痛い場所＝結果
原因＝別の場所
となっているケースが多いのです。
■ 強く揉むほど悪化する場合もある
痛い部分ばかり揉み続けると、筋肉が防御反応を起こし
● 余計に硬くなる
● 揉み返しが起こる
● 慢性的なコリに変わる
といった悪循環につながることがあります。
「その時は楽だけど、すぐ戻る」という方は、このループに入っている可能性が高いです。
■ 根本改善には“原因へのアプローチ”が必要
整体院てもみむでは、痛みの場所だけではなく
● 骨盤の角度
● 背骨の動き
● 肩甲骨の滑り
● 呼吸の浅さ
など、全身のつながりを丁寧に評価します。
そのうえで
● 痛みの原因となるポイントにアプローチ
することで、施術直後だけでなく 日常生活が楽になる変化 を実感いただけます。
■ 痛いところだけ揉んでも良くならない方へ
● すぐに元へ戻る
● マッサージでは改善しない
● 同じ場所ばかりつらくなる
こうした方こそ、根本改善のタイミングです。
原因から整えることで、繰り返すつらさから抜け出せます。
少しでも当てはまる方は、お気軽にご相談ください。